当前位置：首页 > 探索 > 中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2024-09-19 09:01:57 [热点] 来源：合川市某某过滤器制造业务部

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2024-08-29 14:18:40 来源：中国新闻网作者：房家梁责任编辑：房家梁 2024年08月29日 14:18　来源：中国新闻网大字体小字体分享到：

　　中新网8月29日电虽然由于激素等问题，中新真探做太女性确实相对更难练出大块的女性肌肉，但做力量训练仍有很多好处。健身邢台市某某化工销售部研究表明，不用每周只需进行30~60分钟的多力肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。量训练此外，中新真探做太做力量训练还有助于降低糖尿病风险，女性关节周围的健身邢台市某某化工销售部肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，不用降低关节损伤的多力风险。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博 )

量训练

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：综合)

相关内容

推荐文章

林诗栋进男单决赛

　　[林诗栋进男单决赛[加油]]今天，2024WTT澳门冠军赛男单半决赛，林诗栋@林詩棟y 4比1战胜@王楚钦___ ，成功晋级。决赛中，林诗栋将对阵德国选手邱党，向冠军发起冲击。为他点赞加油！ ...[详细]
“九一八”事变爆发93周年：铭记历史、勿忘国耻、珍爱和平

原标题：“九一八”事变爆发93周年：铭记历史、勿忘国耻、珍爱和平） “九一八”事变爆发93周年来源：视频综合）央视网消息：9月18日是“九一八”事变 ...[详细]
《有力见证》：老祖宗的中式审美有多绝

　　来源：北京时间　　你知道中国瓷枕界的“瓷枕之王”长什么样吗？将瓷枕雕镂成戏台，有生动漫卷的珠帘，有惟妙惟肖的演员，元代青白釉戏剧舞台人物纹枕用一把枕头为你讲述最极致的中式浪漫↓和讲述人@王凯kkw ...[详细]
苏丹霍乱疫情已致超万例感染三百余人死亡

　　当地时间9月17日，苏丹卫生部发表声明表示，该国自今年7月暴发的新一轮霍乱疫情已致感染病例达10022例，其中328例死亡。　　声明说，疫情仍在持续扩散，16日新增271例感染病例，其中3例死亡。 ...[详细]
认知篇：留学生要学会无限犯规！

大行情不好，经济下行的的时候，我觉得留学生们就不要太乖，太循规蹈矩。要学会合理去犯规，去接触规则以外的东西，然后在自己可承受范围内，无限去犯规。现在本身就竞争激烈，大家都在学校里面，都是学生思维，没有 ...[详细]
一组数字铭记918

原标题：一组数字铭记918） “夜10时许，日军自爆南满铁路柳条湖段，反诬中国军队所为，遂攻占北大营。我东北军将士在不抵抗命令下忍痛撤退。国难降临，人民奋起抗争。 ...[详细]
轻松一刻：一晃12年了，今天我过生日！

9月10日，广东深圳，网友发视频称莲花山公园男厕所小便池是半露天式，所有如厕者都将对着一片树林小便。11日，该公园工作人员称，最初打造的理念就是这样，小便时能看到外面的景色，不会走光，厕所的设计曾经还 ...[详细]
今日辟谣（2024年9月18日）

　　来源：中国互联网联合辟谣平台　　2024年9月18日　　谣言：上海有人因台风被吹落高坠？　　真相：台风“贝碧嘉”影响上海期间，社交平台和部分聊天群出现上海某小区居民被台风从高楼吹落的消息，有的说在 ...[详细]
QS前百学校里面，最不怕被黑的两所英国大学！

其实英国很多网红学校里面，是有招黑体制的，比如格拉，南安这两年就被攻击的有点频繁。什么创收过于严重，住宿都没着落，中国学生扩招成瘾，中国留学生毕业率设限制等等。就关注的集中了，负面的评论就被各种扒拉出 ...[详细]
轻松一刻：不是我吹，台风来了都得干完活才能走

昨晚睡觉梦到李世民了，我在他手底下当官儿，干的挺不错的。他赏了我一辆新能源汽车，比亚迪唐！相比之下，我做梦都想不到刚经历台风的上海竟然还有一群松弛感爆棚的人。9月16日中午12时，“贝碧嘉”已离开上海 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。